Hack Yourself Healthy: Reclaim your health to boost energy, clear mind and live a long, vibrant life
Grāmatā "Hack Yourself Healthy" Džūlija Bredberija dodas pasaules mēroga ceļojumā, lai izmēģinātu dažādas intriģējošas labsajūtas prakses un noskaidrotu, kas patiešām palīdz mums dzīvot ne tikai ilgāk, bet arī labāk.
Pēc krūts vēža diagnozes saņemšanas Džūlija Bredberija apņemas atgūt veselību, izsijājot neskaitāmās labsajūtas tendences, lai atrastu to, kas patiešām darbojas. Ceļojot no Indijas līdz Antarktīdai un no Kornvolas līdz Jorkšīrai, viņa kļūst par sava veida "eksperimentētāju", izmēģinot krioterapiju, ājurvēdu, mūsdienīgas diagnostikas metodes un dabas dziedniecību, vienlaikus konsultējoties ar vadošajiem nozares ekspertiem. Viņas mērķis ir vienkāršs: vai viņa spēs sasniegt savas dzīves labāko fizisko formu un veselības stāvokli?
Balstoties uz pētījumiem, intervijām un personīgo pieredzi, Džūlija piedāvā praktiskas un zinātniski pamatotas stratēģijas uztura, hormonu līdzsvara, miega, fizisko aktivitāšu un vides ietekmes jomā. Viņa skaidro, kā pirts procedūras palīdz organismam, kā cukurs ietekmē mūs šūnu līmenī, kuri produkti vairo enerģiju un kāpēc planētas veselība ir cieši saistīta ar cilvēka veselību. Piedāvājot visaptverošu plānu pilnvērtīgai labsajūtai, viņa aicina lasītājus uzlabot savu veselību un savā ikdienā vairāk pievērsties dabai.
Produkta informācija
- Autors: Julia Bradbury
- Valoda: Angļu valoda
- Izdošanas gads: 2026
- Ražotājs: Little, Brown Book Group
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Lpp.: 336
- product.Svars: 0.264 kg
- ISBN kods: 9780349436272
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)