Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age - As Seen in The Daily Mail
Aizraujošs, jauns, zinātnes virzīts ceļvedis, lai aizsargātu prātu no pagrimuma.
Visas savas dzīves laikā mēs vienmēr meklējam veidus, kā saglabāt savu prātu asu un bez piepūles produktīvu. Šajā grāmatā pasaules mēroga neiroķirurgs Dr. Sandžajs Gupta sniedz atziņas no labākajiem zinātniekiem visā pasaulē, kuru jaunākie pētījumi var palīdzēt uzlabot un aizsargāt smadzeņu darbību un uzturēt kognitīvo veselību jebkurā vecumā.
"Keep Sharp" atspēko izplatītos mītus par novecošanu un kognitīvo funkciju samazināšanos, pēta, vai ir “vislabākais” uztura vai vingrojumu režīms smadzenēm, un paskaidro, vai ir veselīgāk spēlēt videospēles, kas pārbauda atmiņu un apstrādes ātrumu, vai arī vairāk iesaistīties sociālajā mijiedarbībā.
Atklājiet, ko mēs varam mācīties no "supersmadzeņu" cilvēkiem, kuriem ir astoņdesmit un deviņdesmit gadi, bet kuri neuzrāda smadzeņu darbības palēninājuma pazīmes, un to, vai zāles, uztura bagātinātāji un vitamīni patiešām sniedz priekšrocības. Dr Gupta arī pievēršas smadzeņu slimībām, jo īpaši Alcheimera slimībai, atbild uz visiem jūsu jautājumiem par pazīmēm un simptomiem un parāda, kā no tām izvairīties un kā rūpēties par partneri, kuram ir kognitīvā pavājināšanās.
Grāmatā lasītājiem tiek piedāvāta arī personalizēta divpadsmit nedēļu programma, kas ietver praktiskas stratēģijas, lai katru dienu stiprinātu smadzenes.
Produkta informācija
- Autors: Dr Sanjay Gupta
- Valoda: Angļu valoda
- Izdošanas gads: 2022
- Ražotājs: Headline Publishing Group
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Lpp.: 336
- ISBN kods: 9781472274236
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Uzmanību! Lielo pasūtījumu apjoma dēļ piegādes var kavēties par 3–5 darba dienām!
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)