Energize! : Go from shattered to smashing it in 30 days
Laiks + kustība = enerģija. Apgūstiet vienkāršu formulu, kas mainīs jūsu dzīvi.
Apnicis būt nogurušam? Pārāk noguris, lai kaut ko paveiktu? Ja tas izklausās pazīstami, jūs esat īstajā vietā — lietas drīz mainīsies.
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka galvenais iemesls, kāpēc mēs esam izsmelti, ir tas, ka mēs dzīvojam nesinhroni ar savu bioloģiju. Grāmatā "Energize!" slavenais miega eksperts Dr. Maikls Breuss sadarbojas ar SoulCycle dibinātāju Steisiju Grifitu, lai iepazīstinātu ar revolucionāru, uz zinātni balstītu plānu, kas sniegs jums nepieciešamo enerģiju, lai gūtu panākumus un uzlabotu savu veselību. Izmantojot hronobioloģijas un bioloģijas pamatprincipus, tie ieskicē viegli izpildāmu, jūsu ķermeņa tipam pielāgotu programmu, kas sniegs jums neticamu enerģiju, veicinās laimi un uz visiem laikiem aizdzīs nogurumu.
Ar aizraujošu zinātni, jautājumiem, kas palīdz noteikt savu hronotipu (lauva, vilks, lācis vai delfīns) un ķermeņa tipu (ātrs, vidējs vai lēns vielmaiņas process), kā arī viegli īstenojamiem padomiem, grāmata liks jums justies laimīgākam un enerģiskākam īsā laikā.
- Autors: Dr.Michael Breus, Stacey Griffith
- Ražotājs: Ebury Publishing
- Valoda: Angļu valoda
- ISBN kods: 9781785043659
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Izdošanas gads:2021
- Lpp.:352
Šīs preces nav noliktavā
Atstājiet savu e-pastu un Jūs saņemsiet ziņu, tiklīdz tā atkal būs pieejama!
Uzmanību: izpārdošanā iegādāto grāmatu piegāde var kavēties!
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €35.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)