Make Your Brain Work : Perform at a Higher Level

€20.90

"Make Your Brain Work" ir zinātniski pamatots ceļvedis ikvienam, kurš veic vairākus pienākumus un vēlas uzlabot koncentrēšanās spējas, palielināt darba efektivitāti un saglabāt garīgo enerģiju neizdegot. Neatkarīgi no tā, vai jums ir liela darba slodze vai gatavojaties nākamajam karjeras solim, šī grāmata palīdzēs jums saglabāt produktivitāti, asumu un kontroli pat spiedīgos apstākļos.

Neirozinātņu eksperte Eimija Branna sadala jaunākos smadzeņu pētījumus praktiskās, ikdienā izmantojamās stratēģijās. Jūs iemācīsieties, kā pārvarēt garīgo nogurumu, bloķēt traucēkļus, uzlabot lēmumu pieņemšanu un izveidot ilgstošas kognitīvās ieradumus, kas ļaus jums sasniegt vislabākos rezultātus.

Ja vēlaties vadīt ar skaidrību, efektīvāk pārvaldīt stresu vai pieņemt gudrākus lēmumus, kad tas ir visvairāk nepieciešams, šī grāmata sniedz jums rīkus, lai ne tikai izdzīvotu, bet arī gūtu panākumus mūsdienu prasīgajā darba vidē.

Tēmas ietver: garīgo veiktspēju, labklājību darba vietā, koncentrēšanās spējas un produktivitāti, stresa pārvaldību, adaptīvu lēmumu pieņemšanu, kognitīvo elastību.

Autors: Amy Brann
Ražotājs: Kogan Page Ltd
Valoda: Angļu valoda
ISBN kods: 9781398622944
Vāku tips: Mīkstie vāki
Izdošanas gads:2025
Lpp.:376