Digital Wellbeing : Recharge Your Focus and Reboot Your Life
Digitālā detoksikācija nedarbojas. Mūsu labklājība ir atkarīga no līdzsvara atrašanas. Uzlabojiet savu koncentrēšanās spēju un izveidojiet veselīgus ieradumus, kas bagātinās jūsu dzīvi, izmantojot Digital Wellbeing.
Mūsdienās tik lielu daļu dzīves mēs pavadām, skatoties uz ekrāniem, neatkarīgi no tā, vai mēs strādājam ar klēpjdatoru vai pārbaudām sociālos medijus telefonā. Ir pārāk viegli kļūt pārņemtam ar nepārtrauktiem paziņojumiem un nebeidzamiem e-pastiem, kas izraisa neapmierinātību, stresu un izdegšanu.
Šajā revolucionārajā grāmatā vadošā labklājības eksperte Petra Velzeboere, balstoties uz akadēmiskiem pētījumiem un aizraujošām intervijām ar pasaules ekspertiem, atklāj praktiskas atziņas, kas ļaus jums uzlabot savu ikdienas dzīvi, noteikt veselīgas robežas ar tehnoloģijām un noteikt prioritātes savai digitālajai labklājībai.
- Autors: Petra Velzeboer
- Ražotājs: Kogan Page Ltd
- Valoda: Angļu valoda
- ISBN kods: 9781398617537
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Izdošanas gads:2025
- Lpp.:216
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)