In the FLO : A 28-Day Plan Working with Your Monthly Cycle to Do More and Stress Less
Kā sievietes var uzlabot savu produktivitāti, laimi un fizisko labklājību, paturot prātā savus dabiskos ciklus un strādājot ar tiem (nevis tos ignorējot). "In the Flo" māca sievietes, kā izmantot savu 28 dienu ciklu, lai optimizētu savu dzīvi, ļaujot iekšējam pulkstenim un dabiskajiem ritmiem vadīt laiku, diētu, fizisko sagatavotību utt.
Tas ir tik vienkārši un tomēr nepietiekami izmantots - tas ir šokējoši. Tas ir pilnīgi loģiski, ja par to domājat: jums ir dažādi enerģijas līmeņi dažādos mēneša laikos, dažādi libido līmeņi utt. Tātad, kāpēc neizmantot tālredzību, lai plānotu projektus, kad esat visefektīvākais, un saprastu, kad jums ir nepieciešams vairāk emocionālas saiknes ar citiem?
Grāmatā ir īpaši padomi par to, ko ēst un kā vingrot atkarībā no tā, kurā fāzē atrodaties, un tas darbojas. Sievietes saņem paaugstinājumus, zaudē svaru un līdz šim vienā gadījumā burtiski attīra endometriozi, izmantojot cikla sinhronizācijas metodi.
- Autors: Alisa Vitti
- Ražotājs: HarperCollins Publishers
- Valoda: Angļu valoda
- ISBN kods: 9780008327071
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Izdošanas gads:2020
- Lpp.:384
Šīs preces nav noliktavā
Atstājiet savu e-pastu un Jūs saņemsiet ziņu, tiklīdz tā atkal būs pieejama!
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)