Kaizen : The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time

Krāšņi ilustrēts ievads japāņu Kaizen metodē, kas nozīmē “pārmaiņas” “labas”-parāda, kā veikt nelielas, pakāpeniskas izmaiņas, lai pārveidotu savu dzīvi.

No Marijas Kondo līdz Hygge līdz Ikigai , pēdējos gados filozofijas, lai palīdzētu cilvēkiem dzīvot labāk, ir pārņēmušas pasauli. Kaizen mainīs jūsu ieradumus uz labo pusi.

Šī skaisti krāsainā ilustrētā un fotografētā grāmata piedāvā veidu, kā veidot labus ieradumus un novērst sliktus, nepārkāpjot sevi. Galvenā uzmanība tiek pievērsta pacietībai, risinājumu veidošanai sev, nevis sekošanai citiem un nepadošanai, kad viss nedarbojas. Tā vietā, lai kritizētu savas kļūdas, uzsvars tiek likts uz apdomīgām, pozitīvām pārmaiņām. Uzņēmējdarbības un sporta pasaulē plaši pazīstamais kā papildu mērķu noteikšanas metode, Kaizen ir arī brīnišķīgs instruments, lai lēnām uzlabotu jūsu dzīves aspektus, nejūtoties nobijies vai pārņemts ar izaicinājumu.

Kaizen, autors: Sāra Hārvija piedāvā personalizētu un elastīgu pieeju pārmaiņām, ko varat izmantot jebkurā savas dzīves jomā (neatkarīgi no tā, vai tā ir veselība, attiecības, nauda, ​​karjera, ieradumi, jauni hobiji vai vispārēja labklājība). Jūs varat to pielāgot darba stilam, vēlmēm un personībai. Katra cilvēka pieredze Kaizenā būs atšķirīga, un tas padara to par tik efektīvu līdzekli pozitīvām pārmaiņām.