Kiska vsemu golova

Natālija Zubareva ir visvairāk pārdoto grāmatu "Hormonu valsis" un "Hormonu valsis 2" autore, praktizējoša profilaktiskās un funkcionālās medicīnas ārste, populārākā izglītojošā emuāra @doctor_zubareva (vairāk nekā 2,7 miljoni abonentu) un tiešsaistes autore. projekts "Veselības akadēmija" (@zubareva_online), izdevniecības AST grāmatu sērijas zinātniskais redaktors. Jaunajā grāmatā daktere Zubareva stāsta par zarnām - cilvēka "otrajām smadzenēm".

Triljoni baktēriju cilvēka organismā veido mikrobiomu - vienotu ekosistēmu, kurai ir milzīga loma zarnu darbībā. Šis orgāns tieši ietekmē mūsu veselību: ādu, imunitāti, svaru, emocionālo stāvokli, smadzeņu darbību un pat hormonus.

Grāmatā ir sniegti secinājumi, kuru pamatā ir fundamentālās medicīnas dati, kurus apstiprina jaunākie Krievijas un Rietumu zinātnieku pētījumi, kā arī funkcionālās medicīnas prakse. Autors dalās savā profesionālajā pieredzē un savos uzskatos par to slimību diagnostiku un ārstēšanu, kas saistītas ar kuņģa -zarnu trakta darbības traucējumiem.

Lasītājs uzzinās, kas savieno zarnas un smadzenes, kā baktērijas kontrolē mūsu labsajūtu, garastāvokli un ieradumus, kādas slimības noved pie neveselīga uztura, kā arī daudz svarīgas informācijas - no antibiotikām un alerģijām skaistas un veselīgas ādas noslēpumiem ... Rūpējieties par savu mikrobiomu - un tas nodrošinās, ka esat vesels un laimīgs!