Noslēpumainais klejotājnervs. Kā iemācīt ķermeni atbrīvoties no stresa, traumām un trauksmes

Name: Noslēpumainais klejotājnervs. Kā iemācīt ķermeni atbrīvoties no stresa, traumām un trauksmes
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Fergusone
ISBN: 9789934576492

€14.95

Anna Fergusone ir Austrālijas vadošā garīgās veselības eksperte un trauksmes novēršanas speciāliste. Viņa ir ieguvusi daudzus zinātniskos grādus un izpētījusi dažādas terapeitiskās disciplīnas. Taču neviena no tām Fergusonei nešķita pilnīga, tāpēc viņa izveidoja pati savu pieeju, kurā integrēja vairākas metodes – galvenokārt elpošanas vingrinājumus un polivagālo teoriju.

Autors: Anna Fergusone
Ražotājs: Lietusdārzs
Valoda: Latviešu
ISBN kods: 9789934576492
Vāku tips: Mīkstie vāki
Izdošanas gads:2024
Lpp.:206

Prece pieejama noliktavā!

Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi!

Atlaide pilnas cenas precēm. Atlaides nesummējas!

Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās no plkst. 10:00 līdz 18:00.

Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €35.00.

Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.

Jautājumu vai neskaidrību gadījumā raksti uz eveikals@eglobuss.lv vai zvani +37125615675.

Dalies sociālajos tīklos:

Produkta apraksts

Polivagālā teorija ir saistīta ar klejotājnerva (lat. nervus vagus) lomu organismā. Klejotājnervs ir viens no svarīgākajiem nerviem parasimpātiskajā nervu sistēmā – tas kontrolē ķermeņa automātiskās un neapzinātās funkcijas, piemēram, sirdsdarbību, gremošanu un imūnsistēmas darbību.

Grāmata mūs iepazīstina ar simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu, kā arī ar klejotājnerva ietekmi uz fizisko un garīgo veselību.

Šeit atradīsiet vienkāršus vingrinājumus klejotājnerva stimulēšanai, kas ļaus justies mierīgi un priekpilni. Anna Fergusone māca, kā ieklausīties klejotājnervā un ar tā palīdzību atbrīvoties no trauksmes un pagātnes traumu sekām. Pateicoties autores metodei, ikviens var uztrenēt nervu sistēmu tā, lai mierīgāk reaģētu uz ikdienas stresu, labāk gulētu un sakārtotu gremošanas sistēmu.