The Meditation Yearbook : 52 Meditations for a Year of Mindfulness, Connection and Inner Peace
Grāmatā “Meditācijas gadagrāmata” autore Džoija Hulina atrod ideālu risinājumu mūžsenai problēmai, kā padarīt meditāciju par vieglu un ilgtspējīgu ikdienas dzīves sastāvdaļu. 52 nedēļu meditācijas, kas padara šīs senās prakses iepazīšanu jautru, daudzveidīgu un iedvesmojošu.
Meditācijas gadagrāmata ir veidota tā, lai nomierinātu, uzmundrinātu un iesaistītu, un to var izmantot dažādos veidos atkarībā no jūsu vajadzībām - doties ceļojumā gada garumā, iepazīstot visus dažādos meditācijas veidus, vai arī īsi iegremdēties un iziet no tās, lai jautri iepazītu jaunus meditācijas stilus.
Meditācijai kā praksei ir ievērojams ieguvums garīgās veselības jomā, piemēram, stresa mazināšanai, trauksmes pārvaldībai, atmiņas uzlabošanai un uzmācīgu domu apkarošanai, bet tai ir arī pierādīts fizisks ieguvums. Ir pierādīts, ka meditācija palīdz uzlabot miega kvalitāti, pazemina asinsspiedienu, palīdz stiprināt imūnsistēmu un organisma reakciju uz stresu.
Produkta informācija
- Autors: Joey Hulin
- Valoda: Angļu valoda
- Izdošanas gads: 2024
- Ražotājs: David & Charles
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Lpp.: 144
- product.Svars: 454.000 kg
- ISBN kods: 9781446313985
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)