The Perfection Trap : The Power Of Good Enough In A World That Always Wants More

"Tomass Kērrans ir pasaules vadošais eksperts perfekcionisma jautājumos, un viņš ir sarakstījis izcilāko grāmatu par to, kāpēc perfekcionisms pieaug, kā tas postoši ietekmē mūsu dzīvi un ko mēs varam darīt, lai to apturētu. Ja kādreiz esat baidījušies no neveiksmēm, pārdzīvojat par kļūdām vai vienkārši jūtaties, ka neesat pietiekami labi, šī grāmata ir obligāti jāizlasa," Adams Grants.

Mūsdienās izdegšanas un depresijas līmenis ir sasniedzis rekordlielu līmeni, un to veicina spēcīga konkurence darbavietā, savstarpēji salīdzinošā sociālo mediju pasaule, elites kvalifikācijas iegūšanas centieni un vecāku "helikoptera" audzināšana, pārāk iejaucoties bērnu dzīvēs. Sabiedrība nepārtraukti sludina nepieciešamību vēlēties vairāk un to, ka mums ir jābūt perfektiem, lai to iegūtu. Kāpēc tas ir slazds un kā no tā izvairīties?

Apkopojot plašu mūsdienu liecību klāstu, atzītais Londonas Ekonomikas augstskolas profesors Tomass Kērrans (Thomas Curran) aicina gan mainīt domāšanu, gan veikt plašākas pārmaiņas sabiedrībā. Viņš pēta perfekcionisma paradoksālo ietekmi uz visu, sākot no darba rezultātiem un beidzot ar sociālo un finansiālo nevienlīdzību, un parāda, ko mēs kā indivīdi varam darīt, lai pretotos mūsdienu spiedienam būt perfektiem, un kā mēs varam radīt kultūru, kas cildina nepilnības prieku.

Iemācieties noteikt prioritātes tam, kas ir svarīgi, un centieties sasniegt mērķi, nevis vairāk, pieņemot "pietiekami labi" spēku savā dzīvē.