The Upgrade : How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond

Atklājiet neticamās sieviešu smadzeņu iespējas pusmūža vecumā, no jauna definējiet menopauzi un piekļūstiet savam vēl svarīgākajam, pārliecinātākajam un gudrākajam posmam.

"Šī ir svarīga grāmata. Es vēlos, lai to izlasītu visas sievietes. Kaut es to būtu izlasījusi pirms gadiem!" Džeina Fonda.

Pusmūžam nav jānozīmē krīze, haoss vai apjukums. Faktiski pētījumi liecina, ka sievietes kļūst laimīgākas ar katru savas dzīves desmitgadi. Atklājiet neticamās sievietes smadzeņu iespējas dzīves otrajā pusē, no jauna definējiet perimenopauzi un menopauzi un piekļūstiet savai līdz šim svarīgākajai, pārliecinātākajai fāzei.

Bestselleru autore un psihiatrijas klīniskā profesore Dr Louann Brizendine dziļi iedziļinās, kā sievietes smadzenes pusmūža laikā mainās uz labo pusi, un atmasko mītus un dezinformāciju, lai radītu revolucionāri jaunu sistēmu šim dzīves posmam. Jauninājums, kas ir pilns ar reāliem piemēriem, pieejamiem zinātniskiem pētījumiem un praktiskiem padomiem, parāda, kā iegūt spēku, skaidrību un dziļu mērķtiecību. Šajā grāmatā:

* atrodiet brīvību un pašapziņu, izmantojot savu neirobioloģiju, kas izskaidrota saprotamā veidā
* uztveriet hormonus kā pozitīvu ietekmi uz jūsu izziņu, atmiņu un garastāvokli
* pasargājiet sevi no demences un palieliniet ilgmūžību un labklājību
* mainiet domāšanu par pusmūžu sabiedrībā un, vēl svarīgāk, mainiet domāšanu savā galvā, lai atgūtu šo laiku savā dzīvē

Ir pienācis laiks aptvert un mērķtiecīgi ieiet autentiskākā JUMS versijā, kas ir pilna ar gudrību, stabilitāti un drosmi.