Ultraproductive : Stop Surviving Your Days. Start Living Them.
Koncentrējoties uz trim būtiskiem aspektiem — spēju labāk fokusēties, dziļāku miegu un stresa līmeņa normalizēšanu —šajā revolucionārajā grāmatā tiek piedāvāta "90 minūšu metode", kas palīdz sasniegt lielāku gandarījumu un labākus rezultātus.
Ērika Partakera un Dr. Kristiana Pēnsgena grāmata "Ultraproductive" apšauba uzskatu, ka panākumi rodas, nepārtraukti darot arvien vairāk. Tā vietā autori piedāvā vienkāršu, zinātniski pamatotu pieeju produktivitātes un labsajūtas uzlabošanai pasaulē, kurā ir arvien vairāk uzmanību novērsošu faktoru un pārmērīgu kairinātāju.
Grāmatas pamatā ir "90 minūšu metode", kas vērsta uz trim galvenajām jomām: 90 minūtes ilgs, dziļš un mērķtiecīgs darbs katru dienu, 90 minūtes ilgs, atjaunojošs un dziļš miegs katru nakti, kā arī regulāra stresa mazināšana ik pēc 90 minūtēm, lai saglabātu enerģiju un noturību.
Apvienojot pētījumu datus ar praktiskām stratēģijām, autori parāda lasītājiem, kā atgūt kontroli pār savu laiku, mazināt digitālo traucēkļu ietekmi un sasniegt vairāk, neupurējot veselību un nepiedzīvojot izdegšanu.
Produkta informācija
- Autors: Eric Partaker, Christian Poensgen
- Valoda: Angļu valoda
- Izdošanas gads: 2026
- Ražotājs: Bloomsbury Publishing (UK)
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Lpp.: 320
- product.Svars: 0.394 kg
- ISBN kods: 9781526689009
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)