Reģistrētiem lietotājiem -10% atlaide pilnas cenas grāmatām un kancelejas precēm!

Lielā jogas rokasgrāmat. 161 ilustrēta jogas poza

€28.00

Bagātīgi ilustrētā rokasgrāmata palīdz izzināt labas jogas prakses pamatus un ir piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogas studentiem.

Joga – daudziem šis vārds asociējas ar mierpilnām stundām, kas pavadītas teicami izpildot sarežģītas pozas, iespējams, ar garīgās atmodas meklējumiem. Taču mūsdienu joga ir arī spēcīgs sevis pilnveidošanas palīglīdzeklis, kas savieno ķermeni un prātu, kā arī:

veicina fleksibilitāti;
stiepj muskuļus, cīpslas un saites;
stiprina muskuļus un kaulus;
stimulē asinsriti;
uzlabo stāju un līdzsvaru.
“Lielā jogas rokasgrāmata” ir visaptverošs ceļvedis, kas:

nodrošina ar visu nepieciešamo informāciju, lai uzsāktu jogas praksi, neizejot no mājām; piedāvā efektīvas pozas un elpošanas vingrinājumus – tie palīdz atvieglot vairāk nekā 50 plaši izplatītas slimības (no muguras sāpēm līdz sieviešu veselības problēmām, no alerģijām līdz bezmiegam); ar anatomisku ilustrāciju palīdzību izskaidro vingrinājumu ietekmi uz muskuļiem un locītavām; ietver 25 jogas sekvences.

Noskaidrojiet, kurš jogas stils ir piemērotākais jūsu treniņu vajadzībām, praktizējiet savas pozas un pēc tam pārejiet uz sadaļu “Jogas sekvences”, kas ieteiks pozas secīgai izmantošanai. Namaste!

  • Autors: Nensija Dž. Heidžeski
  • Ražotājs: Izdevniecība Helios
  • Valoda: Latviešu
  • ISBN kods: 9789916975923
  • Vāku tips: Mīkstie vāki
  • Izdošanas gads:2022
  • Lpp.:389

Šīs preces nav noliktavā

Atstājiet savu e-pastu un Jūs saņemsiet ziņu, tiklīdz tā atkal būs pieejama!

Photo

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.

Photo

Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.

Photo

Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.

Dalies sociālajos tīklos:

Līdzīgas preces Līdzīgas preces

Ieskaties, varbūt noder
Glikozes dievietes metode
Džesija Inčauspija

Glikozes dievietes metode

€28.95
Slaiduma atslēga
Anatolijs Danilāns

Slaiduma atslēga

€16.95

Kāds nesen iegādājās Kāds nesen iegādājās

Šīs preces ir pamanījuši citi e-veikala apmeklētāji
Līmlente 12mm*10m caursp.

Līmlente 12mm*10m caursp.

€0.25
Lineāls 30cm FOROFIS

Lineāls 30cm FOROFIS

€0.50
Drošāks es. Lasi, dziedi un esi drošs!
Arturs Gruzdiņš

Drošāks es. Lasi, dziedi un esi drošs!

€11.95 €3.00
Skolēna komplekts, 34 priekšmeti

Skolēna komplekts, 34 priekšmeti

€43.95 €32.95

Neatradi to, ko meklēji? Palīdzēsim!

Sazināties