Register and get 10% discount!

Lielā jogas rokasgrāmat. 161 ilustrēta jogas poza

€28.00

b> Bagātīgi ilustrētā rokasgrāmata palīdz izzināt labas jogas prakses pamatus un ir piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogas studentiem.

Joga – daudziem šis vārds asociējas ar mierpilnām stundām, kas pavadītas teicami izpildot sarežģītas pozas, iespējams, ar garīgās atmodas meklējumiem. Taču mūsdienu joga ir arī spēcīgs sevis pilnveidošanas palīglīdzeklis, kas savieno ķermeni un prātu, kā arī:

veicina fleksibilitāti;
stiepj muskuļus, cīpslas un saites;
stiprina muskuļus un kaulus;
stimulē asinsriti;
uzlabo stāju un līdzsvaru.
“Lielā jogas rokasgrāmata” ir visaptverošs ceļvedis, kas:

nodrošina ar visu nepieciešamo informāciju, lai uzsāktu jogas praksi, neizejot no mājām; piedāvā efektīvas pozas un elpošanas vingrinājumus – tie palīdz atvieglot vairāk nekā 50 plaši izplatītas slimības (no muguras sāpēm līdz sieviešu veselības problēmām, no alerģijām līdz bezmiegam); ar anatomisku ilustrāciju palīdzību izskaidro vingrinājumu ietekmi uz muskuļiem un locītavām; ietver 25 jogas sekvences.

Noskaidrojiet, kurš jogas stils ir piemērotākais jūsu treniņu vajadzībām, praktizējiet savas pozas un pēc tam pārejiet uz sadaļu “Jogas sekvences”, kas ieteiks pozas secīgai izmantošanai. Namaste!

  • Author: Nensija Dž. Heidžeski
  • Manufacturer: Izdevniecība Helios
  • Language: Latviešu
  • ISBN code: 9789916975923
  • Cover type: Soft cover
  • Year of publication:2022
  • Number of pages:389

Product available in stock!

Product available in stock - description

Photo

Register and get 10% discount!

Photo

Discount on full price items. Discounts cannot be combined!

Photo

Orders are processed on weekdays from 10:00 to 18:00.

Photo

Free delivery to OMNIVA parcel machines in Latvia for orders over €35.00.

Photo

Free delivery to any GLOBUSS bookstore within 2-5 working days.

Photo

If you have any questions or concerns, please contact eveikals@eglobuss.lv or call +37125615675.

Share on social networks:

Similar products Similar products

Take a look
Pašizdziedināšanās kods
Prof. Dr. med. Tobiass Ešs

Pašizdziedināšanās kods

€22.95
Imūnsistēma
Filips Detmers

Imūnsistēma

€32.00
Ķermenis. Rokasgrāmata iemītniekam
Bils Braisons

Ķermenis. Rokasgrāmata iemītniekam

€25.00
Psihohigiēna un fitoterapija. 100 augu nerviem
Guntis Kalnietis

Psihohigiēna un fitoterapija. 100 augu nerviem

€16.95

Someone bought recently Someone bought recently

These books have been noticed by other visitors to the page
Augļu koku un ogulāju veidošan
Māra Skrīvele,Edgars Rubauskis,Sarmīte S

Augļu koku un ogulāju veidošan

€8.95 €5.75
Avenes un to audzēšana
Sarmīte Strautiņa, Ieva Kalniņa

Avenes un to audzēšana

€8.99 €4.95
Rododendri. Padoms rokā

Rododendri. Padoms rokā

€3.49 €1.00

Didn't find what you were looking for? Let's help!

get in touch