Science of Yoga : Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
Vai zinājāt, ka joga sniedz labumu visām ķermeņa sistēmām, sākot no locītavām līdz hormonu reakcijai, gremošanai un smadzeņu darbībai?
Jogas zinātne atklāj faktus un paskaidro, kā gūt maksimālu labumu no savas prakses. Katra asana tiek demonstrēta ar mākslas darbiem, kas atklāj muskuļu un locītavu darbības zem virsmas, drošu atbilstību un daudz ko citu.
Šajā paplašinātajā izdevumā ir iekļautas terapeitiskas secības, kas pielāgotas, lai palīdzētu mazināt bieži sastopamas problēmas, piemēram, muguras sāpes, artrītu un trauksmi, tostarp pozas, kuras var veikt krēslā.
Turklāt jauns uzsvars uz elpošanas vingrinājumiem parāda, kā optimāla elpošana gan uzlabo jogas sniegumu, gan nodrošina rīku dzīves grūtību pārvarēšanai.
Produkta informācija
- Autors: Ann Swanson
- Valoda: Angļu valoda
- Izdošanas gads: 2024
- Ražotājs: Dorling Kindersley Ltd
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Lpp.: 240
- product.Svars: 0.532 kg
- ISBN kods: 9780241652398
Šīs preces nav noliktavā
Atstājiet savu e-pastu un Jūs saņemsiet ziņu, tiklīdz tā atkal būs pieejama!
Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)