Think Like a Monk

The Sunday Times numur viens Bestsellers

Džejs Šeti, sociālo mediju superzvaigzne un # 1 Podcast ‘On Purpose’ vadītājs, mūžīgo gudrību, ko viņš iemācījies kā praktizējošs mūks, destilē praktiskos soļos, ko ikviens var spert katru dienu, lai dzīvotu mazāk satraucošu, saturīgāku dzīvi.

Pēdējo trīs gadu laikā Džejs Šetijs ir kļuvis par iecienītāko miljonu cilvēku sirdīs un prātos visā pasaulē. Viens no viņa klipiem bija Facebook skatītākais videoklips pagājušajā gadā ar vairāk nekā 360 miljoniem skatījumu. Viņa sociālajos medijos kopā pārsniedzot 32 miljonus, viņš ir izveidojis vairāk nekā 400 vīrusu videoklipus, kas ir uzkrājuši vairāk nekā 5 miljardus skatījumu, un viņa aplāde ‘On Purpose’ ir konsekventi ierindota pasaulē pirmajā vietā ar veselību saistītajā podkāstā.

Šajā iedvesmojošajā, spēcinošajā grāmatā Šeti izmanto savu laiku kā mūku Vēdu tradīcijās, lai parādītu mums, kā mēs varam novērst šķēršļus mūsu potenciālam un spēkam. Balstoties uz seno gudrību un paša bagāto pieredzi ašramā, domā kā mūks atklāj, kā pārvarēt negatīvās domas un ieradumus un piekļūt mieram un mērķim, kas slēpjas mūsos visos.

Mūku mācības ir dziļas, bet bieži abstraktas. Šetija tos pārveido par padomiem un vingrinājumiem, kurus mēs visi varam izmantot, lai mazinātu stresu, uzlabotu uzmanību, uzlabotu attiecības, identificētu slēptās spējas, palielinātu pašdisciplīnu un pasniegtu sevī atrodamās dāvanas pasaulei. Šetija pierāda, ka visi var un vajag domāt kā mūks.