What Happened to You?

Opra Vinfrija un slavenais smadzeņu attīstības un traumu eksperts Dr Brūss Perijs pārrunā traumu un nelabvēlīgās pieredzes ietekmi un to, kā dziedināšanai jāsākas ar pāreju uz jautājumu “Kas tev notika? nevis “Kas tev slikts?”. Ar plašu un bieži vien dziļi personisku sarunu palīdzību Opra Vinfrija un Dr Perijs pēta, kā tas, kas ar mums notiek agrā bērnībā - gan labs, gan slikts - ietekmē cilvēkus, par kuriem mēs kļūstam. Viņi izaicina mūs pāriet no koncentrēšanās uz “Kas tev slikts?” vai "Kāpēc tu tā uzvedies?" uz jautājumu “Kas ar tevi notika?”.
Šī vienkāršā perspektīvas maiņa miljoniem var pavērt jaunu un cerību pilnīgu izpratni par to, kāpēc mēs darām to, ko darām, kāpēc esam tādi, kādi esam, piedāvājot ceļa karti attiecību labošanai, pārvarot to, kas šķiet nepārvarams, un galu galā dzīvojot labāk un labāk pilnvērtīgākas dzīves. Daudzi no mums bērnībā piedzīvo grūtības un traumas, kas ilgstoši ietekmē mūsu fizisko un emocionālo veselību. Un, kā mēs sākam saprast, mēs esam jutīgāki pret attīstības traumām kā bērni nekā pieaugušie.
Bērnībā tas, kas ar mums notika, ir spēcīgs pareģotājs mūsu fiziskās un garīgās veselības problēmu riskam ceļā un piedāvā zinātnisku ieskatu par uzvedības modeļiem, kuru izpratnei tik daudz cīnās. Pārdzīvojusi vairākas bērnības problēmas, Oprah Winfrey dalās ar savām mokošajām pieredzēm, jo ​​viņa saprot neaizsargātību, kas rodas, saskaroties ar traumu jaunībā. Karjeras laikā Opra ir apvienojusies ar Dr Brūsu Periju, vienu no pasaules vadošajiem bērnības traumu ekspertiem.
Viņš ir ārstējis tūkstošiem bērnu, jauniešu un pieaugušo un gadu desmitiem ir aicināts atbalstīt indivīdus un kopienas pēc augsta līmeņa traumatiskiem notikumiem. Tagad Opra apvieno spēkus ar Dr Periju, lai apprecētos ar stāstīšanas spēku ar zinātni un klīnisko pieredzi, lai labāk izprastu un pārvarētu traumu sekas. Sarunā visā grāmatā abi koncentrējas uz cilvēku, uzvedības un sevis izpratni personiskās pieredzes kontekstā.
Viņi novērš vainu un sevis kaunināšanu un paver vietu dziedināšanai un saprašanai. Tā ir smalka, bet dziļa pārmaiņa mūsu pieejā traumām, un tā ļauj izprast mūsu pagātni, lai atbrīvotu ceļu uz mūsu nākotni - pārbaudītā, spēcīgā veidā paverot durvis izturībai un dziedināšanai. Šī grāmata ir pamatota jaunākajā smadzeņu zinātnē un iedzīvināta, izmantojot pārliecinošus stāstījumus, un šī grāmata iemirdz gaismu tik ļoti vajadzīgajā ceļā uz atveseļošanos - parādot mūsu neticamo spēju pārveidoties pēc likstām.