Karsti. Kā dzīvot un izskatīties lieliski pirms un pēc menopzauzes

Name: Karsti. Kā dzīvot un izskatīties lieliski pirms un pēc menopzauzes
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock
Author: Inga Spriņģe
ISBN: 9789934384622

€29.95

Grāmatu veido četri slāņi:

- Mana pieredze.

- Jūsu pieredzes stāsti.

- Intervijas ar vairāk nekā 20 Latvijas profesionālākajiem ārstiem un savas jomas speciālistiem.

- Attiecīgā zinātniskās literatūras izpēte.

Meklēju atbildes uz jautājumiem:

- kādēļ aug liekais svars un to vairs nevar dabūt nost ar ierastajām metodēm,

- kas notiek ar sievietes ķermeni pusmūžā; kā "sievišķo hormonu" zudums ietekmē fizisko un emocionālo labsajūtu,

- kā atgūt labu miegu, matus, veselīgu ādu, libido. Īsumā - kā atkal justies kā sev pašai.

- kādas ārstēšanas terapijas pieejamas - gan ne-hormonālas, gan hormonālas; kad jāuzmanās ar HAT

- kā restartēt savu dzīvi pēc 40+ arī profesionālajā jomā un attiecībās

Autors: Inga Spriņģe
Ražotājs: Autora izdevums
Valoda: Latviešu
ISBN kods: 9789934384622
Vāku tips: Mīkstie vāki
Izdošanas gads:2025
Lpp.:288

Prece pieejama noliktavā!

Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.

Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.

Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.

Dalies sociālajos tīklos:

Produkta apraksts

Mani sauc Inga Spriņģe. Man ir 45 gadi, gādīgs vīrs, trīs bērni, jaunākajiem dvīņiem ir pieci gadi. Pērn sapratu, ka vairs nevaru tik vienkārši nomest pāris liekos kilogramus. Tie šķita uzauguši tieši uz vēdera. Kas palīdzēja agrāk, vairs nederēja. Sāku pētīt un uzzināju par perimenopauzi – posmu, kas sākas 7–10 gadus pirms menopauzes. Eh, ja es par to būtu zinājusi agrāk!

Zini, kādi ir biežākie simptomi? Hronisks nogurums, svara kāpums, migrēna, libido zudums... Un tas viss lielā mērā hormonu dēļ. Lai saprastu, kā sev palīdzēt, lasīju atbilstošu literatūru un intervēju vairāk nekā divdesmit ārstu. Šo grāmatu uzrakstīju sev un tev, lai mēs pirms un arī pēc menopauzes dzīvotu labi un izskatītos lieliski.