Nākamais līmenis

€23.50

Menopauze ir īstais brīdis sievietes dzīvē, kad no jauna iepazīt sava ķermeņa ritmus un sākt sadarboties ar tiem, lai sasniegtu atbilstošus mērķus kā sporta zālē, tā ikdienas solī.

Izprotot savu fizioloģiju un hormonālās pārmaiņas, tu iegūsti atslēgu uz savu visaugstāko veiktspēju un lielisku pašsajūtu.

Grāmatā “Nākamais līmenis” autore atklāj hormonālo pārmaiņu cēloņus un sniedz zinātnē balstītus, praktiskus risinājumus:

pielāgoti treniņi,

pārdomāts uzturs,

gatavi vingrojumu kompleksi,

uztura plāni,

iedvesmojoši pieredzes stāsti.

Produkta informācija

Autors: Dr. SteisijaT. Simsa un Selēna Jēgere
Valoda: Latviešu
Izdošanas gads: 2026
Ražotājs: Apgāds Zvaigzne ABC
Vāku tips: Mīkstie vāki
Lpp.: 286
ISBN kods: 9789934341380

Prece pieejama noliktavā!

Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.

Reģistrējies un saņem 10% atlaidi pilnas cenas precēm.

Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās. Apmaksātie pasūtījumi tiek apstrādāti un izsūtīti 2-5 darba dienu laikā.

Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €40.00.

Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā, kad pasūtījums būs gatavs saņemšanai, saņemsi e-pastu un/ vai SMS.

Dalies sociālajos tīklos:

Produkta apraksts

STEISIJA T. SIMSA (Stacy T. Sims) ir zinātņu doktore (Phd) – starptautiski atzīta slodzes fizioloģe un uztura zinātniece, kura strādā pie tā, lai mainītu sieviešu izpratni par treniņiem un uzturu.

Viņa vadījusi pētniecības programmas Stenforda Universitātē ASV, kā arī Oklendas Tehnoloģiju universitātē un Vaikato Universitātē Jaunzēlandē, pievēršoties sieviešu sportistu veselībai un sniegumam.

Dr. Simsa ir pieprasīta lektore ar lekciju ciklu Women Are Not Small Men, viņa arī regulāri uzstājas profesionālās un akadēmiskās konferencēs, to skaitā ASV Olimpiskās komitejas un USA Cycling rīkotajos pasākumos.

Tulkojusi Dace Lorensa.