Mēs dzīvojam laikā, kad bauda ir pieejama nepieredzētā ātrumā un daudzumā – no sociālajiem tīkliem un seriālu maratoniem līdz alkoholam, medikamentiem un citiem kārdinājumiem. Taču, jo vairāk mēs tveramies pēc tūlītējas labsajūtas, jo biežāk sastopamies ar trauksmi, depresiju un izsīkumu.
Slavenā Stenfordas Universitātes psihiatre Anna Lembke šajā grāmatā atklāj, kā dopamīns – mūsu “baudas molekula” – vada ikdienas izvēles un kā sabiedrība ir kļuvusi par pārmērīgas stimulācijas upuri. Balstoties uz zinātniskiem pētījumiem un pacientu pieredzēm, autore rāda, kā atbrīvoties no kompulsīva patēriņa un atgūt līdzsvaru starp baudu un sāpēm.
“Dopamīna nācija” ir ceļvedis, kas palīdz izprast mūsdienu atkarības, atrast iekšēju brīvību un iemācīties atkal gūt prieku no vienkāršām lietām.
Product available in stock!
Product available in stock - description
Discount on full price items. Discounts cannot be combined!
Orders are processed on weekdays from 10:00 to 18:00.
Free delivery to OMNIVA parcel machines in Latvia for orders over €40.00.
Free delivery to any GLOBUSS bookstore within 2-5 working days.
Share on social networks:
Dr. ANNA LEMBKE (Anna Lembke) ir Stenfordas Universitātes Medicīnas skolas psihiatrijas profesore un Atkarību medicīnas klīnikas vadītāja. Viņa ir starptautiski atzīta speciāliste atkarību jomā, populāru zinātnisku grāmatu autore un bieži uzstājas kā eksperte medijos visā pasaulē.
No angļu valodas tulkojusi Maija Olšteina.
Similar products
Someone bought recently
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)