Ten Times Happier : How to Let Go of What's Holding You Back

Name: Ten Times Happier : How to Let Go of What's Holding You Back
Price: 16.90 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Owen O'Kane
ISBN: 9780008378233

€16.90

Vai vēlaties kļūt laimīgāks? Ne tikai nedaudz, bet daudz laimīgāk?
Tagad jūs varat ar desmitiem laimīgāku Owen O'Kane, psihoterapeits, bijušais NHS klīniskais vadītājs un Sunday Times bestselleru autors TEN TO ZEN.
Mūsdienu dzīve ir stresa mīnu lauks. Neatkarīgi no tā, vai tas ir žonglēšana ar darbu, attiecībām vai naudu, mēs bieži iesprūstam bez prāta apsēsties par visām nepareizajām lietām, nezinot, no kā atteikties.
Desmit reizes laimīgāk Ouvens O'Kāns atklāj, kā izvēlēties jaunas, veselīgākas perspektīvas un atmest kaitīgus modeļus 10 galvenajās jomās, par kurām mēs visi pārdomājam vai slikti pārvaldām, tostarp:
* pagātne
* mūsu prāti- * citi cilvēki- * jāuztraucas- * mūsu uzvedība- * nākotne
Izmantojot jaunākos, uz pierādījumiem balstītos rīkus un metodes no dažādām terapijām, ieskaitot CBT, apzinātību un starppersonu terapiju, Owen piedāvā spēcīgus risinājumus, lai pārvaldītu to, kas jūs aiztur, lai jūs varētu virzīties uz priekšu.
Vai vēlaties profesionāla rokasgrāmatu par to, KĀ jūs varat kļūt laimīgāki, atskaitot pasaku putekļus?
Tad pieņemiet, atlaidiet, augiet un iegūstiet desmit reizes laimīgāku kopā ar Ovenu O'Kane.

Autors: Owen O'Kane
Ražotājs: HarperCollins Publishers
Valoda: Angļu valoda
ISBN kods: 9780008378233
Vāku tips: Mīkstie vāki
Izdošanas gads:2020
Lpp.:192