Sign up and get 10% off all full-priced items!

Kā gulēt gudrāk

€25.95

Labāks miegs soli pa solim

 

Labs miegs palīdz atbrīvoties no liekā svara, cīnīties ar slimībām, būt produktīvam un uzlabot teju visas prāta un ķermeņa funkcijas. 

Grāmatā "Kā gulēt gudrāk" Šons Stīvensons iepazīstina ar 21 stratēģiju, kā tikt pie labāka miega un labākas dzīves.

14 dienu miega izaicinājumā uzzināsiet: 

kā pareizi iekārtot vidi miegam;

kā sakārtot savu diennakts ritmu; 

kādas uzturvielas un bagātinātāji nepieciešami ikdienā; 

kādi vingrojumi palīdz uzturēt labu fizisko un garīgo formu. 

"Kā gulēt gudrāk" ir ceļvedis uz labāku miegu, možāku noskaņojumu un veselīgāku, laimīgāku ikdienu. 

  • Author: Šons Stīvensons
  • Manufacturer: Apgāds Zvaigzne ABC
  • Language: Latviešu
  • ISBN code: 9789934330193
  • Cover type: Soft cover
  • Year of publication:2025
  • Number of pages:278

Product available in stock!

Product available in stock - description

Photo

Discount on full price items. Discounts cannot be combined!

Photo

Free delivery to OMNIVA parcel machines in Latvia for orders over €40.00.

Photo

Free delivery to any GLOBUSS bookstore within 2-5 working days.

Share on social networks:

Product description

Šons Stīvensons (Shawn Stevenson) ir starptautiski atzīts veselības eksperts, kurš ir palīdzējis daudziem cilvēkiem uzlabot miegu un dzīves kvalitāti.  Viņa vadīto raidierakstu par veselīgu dzīvesveidu The Model Health Show ASV klausās tūkstošiem cilvēku. Šons Stīvensons ir studējis bioloģiju un uzturzinātni un ir Advanced Integrative Health Alliance līdzdibinātājs. 

No angļu valodas tulkojusi Baiba Ozturka.

Similar products Similar products

Take a look
Novecot
Elke Heidenreiha

Novecot

€19.95
Trauksmainā paaudze
Džonatans Haids

Trauksmainā paaudze

€29.95

Someone bought recently Someone bought recently

These books have been noticed by other visitors to the page
Kill Switch: Devil's Night #3
Penelope Douglas

Kill Switch: Devil's Night #3

€11.90
Nightfall: Devil's Night #4
Penelope Douglas

Nightfall: Devil's Night #4

€11.90
Corrupt: Devil's Night #1
Penelope Douglas

Corrupt: Devil's Night #1

€13.90
Hideaway: Devil's Night #2
Penelope Douglas

Hideaway: Devil's Night #2

€11.90

Didn't find what you were looking for? Let's help!

get in touch