Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
Mēs visur dzirdam par apzinātību. Bet kā tas patiesībā darbojas? Šajā īsajā, viegli izpildāmajā grāmatā apzinātības skolotāja Tesa Vata paskaidro, kā izmantot apzinātību katru dienu, ieklausoties savā ķermenī, apzinoties tagadni un ļaujot aiziet negatīvajām domām. Mindfulness ceļvedis iepazīstina ar vienkāršām metodēm ar daudziem piemēriem un vingrinājumiem, lai jaunpienācēji varētu sākt uzreiz. Tajā ir arī izklāstīta dziļāka apzinātības prakse tiem, kas vēlas to turpināt. Ievietojiet šīs mācības darbībā, un jūs varēsit mazināt stresu un nemieru, labāk koncentrēties darbā, atrast savu miera avotu un atklāt patiesu apmierinātību.
- Autors: Tessa Watt
- Ražotājs: Icon Book Ltd.
- Valoda: Angļu valoda
- ISBN kods: 9781785783838
- Vāku tips: Mīkstie vāki
- Izdošanas gads:2018
- Lpp.:224
Prece pieejama noliktavā!
Prece ir mūsu noliktavā un pieejama Jūsu pasūtījumam.
Reģistrējies un saņem 15% atlaidi!
Atlaide pilnas cenas precēm. Atlaides nesummējas!
Pasūtījumu apstrāde notiek darba dienās no plkst. 10:00 līdz 18:00.
Bezmaksas piegāde uz OMNIVA pakomātiem Latvijā pasūtījumiem no €35.00.
Bezmaksas piegāde jebkurā GLOBUSS grāmatnīcā 1-5 darba dienu laikā.
Jautājumu vai neskaidrību gadījumā raksti uz eveikals@eglobuss.lv vai zvani +37125615675.
Dalies sociālajos tīklos:
Līdzīgas preces
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Kāds nesen iegādājās
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)