Iekšējam mieram. Pašizaugsmes kārtis.
Mieru mēdzam meklēt jaunās lietās, notikumos un cilvēkos, līdz saprotam, ka tas ir atkarīgs tikai no mums pašiem. Pašizaugsmes kārtis ir metode, kā caur dažādiem vienkāršiem uzdevumiem saskatīt un vairot savu iekšējo mieru.
50 uzdevumu kārtis palīdzēs ikdienā attīstīt apzinātību, stresa pārvarēšanas prasmes, emociju vadību un izjust lielāku mieru. Katrā kārtī iekļautais jautājums noderēs dziļākai pašrefleksijai vai sarunām ar citiem.
Katru dienu, nedēļu vai citā sevis izvēlētā regularitātē ņem kādu kārti (pēc kārtas vai nejaušā secībā) un izpildi doto uzdevumu. Izmanto papildus jautājumu pārdomām. Atbildes vari pārcilāt prātā, pierakstīt vai pārrunāt ar kādu citu. Grupās dalībnieki var pārrunāt kopēju jautājumu vai katrs izvilkt savu un padalīties pārdomās, izzinot sevi un viens otru dziļāk.
- Author: Lāsma Poļikeviča
- Manufacturer: Autorizdevums
- Language: Latviešu
- ISBN code: 9789934238819
- Year of publication:2024
Product available in stock!
Product available in stock - description
Attention: Delivery of sale books may be delayed!
Discount on full price items. Discounts cannot be combined!
Free delivery to OMNIVA parcel machines in Latvia for orders over €35.00.
Free delivery to any GLOBUSS bookstore within 2-5 working days.
Share on social networks:
Similar products
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
Someone bought recently
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)